Tentar outra vez, é isso mesmo. Se tem algo que eu entendo e já li muito a respeito, é sobre dietas. Já tentei tantas vezes emagrecer, que já sei tudo que tenho que fazer. O problema é fazer.
Parece bobagem, mas tenho a maior dificuldade de me pesar. Faz uma semana que coloquei pilha na minha balança e só hoje tomei coragem, estou pesando 71,9kg e pretendo voltar a me pesar diariamente.
Estou fazendo uma reeducação alimentar, cortei o refrigerante e diminui os carboidratos.
Eu adoraria voltar a me exercitar, mas tenho um bebê que precisa da minha atenção depois do trabalho e eu ainda não sei como farei para colocar a atividade física na minha rotina, mas estou pensando no assunto.
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