Tente outra vez

Tentar outra vez, é isso mesmo. Se tem algo que eu entendo e já li muito a respeito, é sobre dietas. Já tentei tantas vezes emagrecer, que já sei tudo que  tenho que fazer. O problema é fazer.
Parece bobagem, mas tenho a maior dificuldade de me pesar. Faz uma semana que coloquei pilha na minha  balança e só hoje tomei coragem, estou pesando 71,9kg e pretendo voltar a me pesar diariamente.
Estou fazendo uma reeducação alimentar, cortei o refrigerante e diminui os carboidratos.
Eu adoraria voltar a me exercitar, mas tenho um bebê que precisa da minha atenção depois do trabalho e eu ainda não sei como farei para colocar a atividade física na minha rotina, mas estou pensando no assunto.

Medo da Balança

Chega uma hora que não dá mais para disfarçar. Estou acima do peso e não posso mais fugir desta realidade. Eu preciso voltar a me cuidar e voltar o foco para mim.
Hoje decidi, vou retomar os cuidados com minha saúde e minha aparência. Desde a maternidade passei a curtir o filhote e as suas necessidades, mas sei que para que eu seja uma boa mãe, também preciso cuidar de mim, por isso hoje resolvi: Vou me pesar  e estabelecer uma meta.
O primeiro passo é este, retomar o blog, pois é um diário, no qual me motivo  e vejo minhas evoluções.
Andei pesquisando algumas dietas e estou super empolgada com a Dieta dos Ciclos dos 17 dias. Vou tentar e postar aqui diariamente a minha alimentação, hoje vou comprar o chá verde e procurar o livro. Depois conto mais.