Não faça isso... Nunca fique sem comer!

Porque ao restringir energia, o metabolismo tende a ficar mais lento, como uma forma de poupar energia que lhe foi fornecida, o que acaba dificultando a perda de peso. Além disso, provavelmente a pessoa irá comer mais na próxima refeição, buscando alimentos mais calóricos, como uma forma de compensação, o que também resultará em ganho de peso.

Quem não tem metas, tem inveja...

Melhor do que criticar, é mudar hábitos e fazer melhor!

Afinal, a mudança tem que partir de você...

EU VOLTEI!!!

Caros leitores, eu não estou sumida...
Minha vontade de emagrecer não acabou...mas parece que ficou mais difícil diminuir o peso.
Estou pesando 62,5 Kg e não tenho conseguido comer saladas e relaxei geral na academia.
Preciso voltar urgente!!! Tá esquentando, a Primavera está chegando e logo o Verão estará de volta e com ele o desespero pelo corpo ideal...Sei disso...Mas confesso que não tenho mais o meus colágeno de outrora e senti muita diferença no meu rosto, assim fico com receio de ficar com uma cara horrível e resolvi ir um pouco mais devagar com o emagrecimento, não quero ficar baranga...