Este final de semana não foi fácil...Senti muita vontade de ingerir calorias.
Durante esta semana que passou coloquei aparelho dentário e estou tendo
dificuldade para mastigar, sendo assim não estou comendo carnes duras e nenhum
tipo de alimento sólido há uns 5 dias, mas meu organismo pede algo mais...No
sábado pela manhã acordei pensando no "crime". A ideia de gordo
invadiu meu pensamento e foi mais forte do que eu...me dominou. E eu
sucumbi...Fiz um Mocotó...afinal de contas eu poderia comer...Durante o preparo
me desesperei com tanta gordura....fiquei a volta da panela peneirando aquela
banha toda...tirei o máximo que pude e desprezei...mas mesmo assim, claro que
ficou gordo e uma delícia...jantei este mocotó no Sábado e almocei ele no
Domingo...Por outro lado uma coisa legal e positiva que aconteceu é que
experimentei um gole de refrigerante e achei ruim...meu organismo
rejeitou...Beleza!!!
Estou com medo de me pesar, acho que
engordei, embora tenha caminhado 40 minutos e praticado mais uma hora, de exercícios diversos...
Amanhã, vou melhorar e buscar meu foco mais uma vez.
No próximo início de semana espero
poder estar contando como foi tranquilo meu emagrecimento durante o período
transcorrido...
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